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Alguna vez te has preguntado que significa la palabra ansioso pues te doy una breve definición. 

La ansiedad: Es un sentimiento de miedo, temor e inquietud.

¿Alguna vez has tenido un sentimiento así? Pues aquí te explico que es, tratamiento, características, entre otros...

Sabias que es normal sentir ansiedad en algún momento de tu vida, mas si tu vida es estresante, ya que la ansiedad, las preocupaciones continuas y excesivas son difíciles de interferir y controlar, las actividades diarias incluso puede ser signo de un trastorno de ansiedad. Este trastorno puede empezar desde la niñez o en la edad adulta, los síntomas son similares al trastorno obsesivo compulsivo, al trastorno de pánico u otros tipos de ansiedad, pero cada enfermedad es diferente.

Vivir con un trastorno de ansiedad, puede ser un desafío a largo plazo, en ocasiones de produce con trastornos de ansiedad o emocionales, pero esta ansiedad se mejora con psicoterapia o medicamentos, también funcionan los cambios en el estilo de vida, se aprende a hacer frente a diferentes situaciones, desafíos o aprender técnicas de relajación.

Síntomas

Los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada pueden variar. Algunos de ellos son los siguientes:

• Preocupación o ansiedad persistentes por determinados asuntos que son desproporcionados en relación con el impacto de los acontecimientos
• Pensar demasiado los planes y las soluciones a todos los peores resultados posibles
• Percibir situaciones y acontecimientos como amenazantes, incluso cuando no lo son
• Dificultad para lidiar con situaciones de incertidumbre
• Temperamento indeciso y miedo a tomar la decisión equivocada
• Incapacidad para dejar de lado u olvidar una preocupación
• Incapacidad para relajarse, sensación de nerviosismo y sensación de excitación o de estar al límite
• Dificultad para concentrarse, o sensación de que la mente se "pone en blanco"
  
  

Los signos y síntomas físicos pueden ser los siguientes:

• Fatiga
• Trastornos del sueño
• Tensión muscular o dolores musculares
• Temblor, agitación
• Nerviosismo o tendencia a los sobresaltos
• Sudoración
• Náuseas, diarrea o síndrome del intestino irritable
• Irritabilidad

Tratamiento

Existen dos tratamientos principales para el trastorno de ansiedad generalizada la primera es la psicoterapia y la otra los medicamentos. Puedes pensar que ambos tratamientos funcionan pero para cada persona es diferente por eso se busca el mejor tratamiento para cada paciente

Psicoterapia

Consiste en trabajar con un terapeuta para disminuir los síntomas de ansiedad. Esta terapia cognitiva conductual es una de las formas más efectivas de la psicoterapia para el trastorno de ansiedad generalizada. Este es un tratamiento a corto plazo, ya que se centra en enseñar habilidades específicas para controlar directamente las preocupaciones y ayudarte a retomar gradualmente las actividades que evitas debido a la ansiedad. 

Medicamentos

Por otro lado tenemos los medicamentos para tratar el TAG, para ello tienes que hablar con tu medico a cerca de los riesgos, beneficios y los efectos secundarios:

Antidepresivos: Son medicamentos que ayudan a aliviar los síntomas de depresión
y otros trastornos como la ansiedad, el medicamento se tiene que consumir por algunas semanas para que tengan pleno efecto.

Buspirona: Se puede usar este medicamento contra la ansiedad en forma continua. Al igual que la mayoría de los antidepresivos, suele tardar varias semanas en alcanzar su efectividad completa.

Benzodiacepinas: En casos extremos, el médico puede recetar este medicamento para aliviar los síntomas de la ansiedad. Estos sedantes solo se usan para aliviar la ansiedad aguda a corto plazo. Ya que puede generar adicción, este medicamento no es recomendable si has tenido problemas de alcoholismo o de drogas.